连云港华昌生物工程有限公司
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普通氨基酸片是含氨基酸种类较少的氨基酸,复合氨基酸是多种氨基酸组成的氨基酸,并不是多就一定好,生要的是要看你身体有无缺才是最生要的!!!
不提倡长久吃氨基酸作为保健的。对特别人群适当补充一些氨基酸也好,天然的食品更加好,营养均衡的好。蚂蚁有蚁酸,蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,蜂王浆有王浆酸,百合有特种的氨基酸,山楂开胃益心,山楂百合煮鸡蛋(带壳补钙的),宁心益神、营养丰富。多吃含核酸的食物,既能延缓衰老,又能美容,花粉所含核酸极为丰富,小麦胚牙含核酸也多,还有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳等。
附:
复合氨基酸由20种氨基酸组成,其中有9种必须氨基酸是人体不能合成或合成速度不能满足机体需要,必须从食物中直接获取。氨基酸是人体 生命运动中所必须的基本物质,其生理作用是促进蛋白质合成、胶原蛋白、生长激素分泌,保护肝功能,预防酒后肝功能损害,美容美肤,消 除疲劳,增强食欲,提高机体的免疫能力,促进病后、产后康复,调节内分泌,增加大脑功能,缓解疲劳。
已知基本氨基酸有二十个品种,其中赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨酸8种氨基酸,人体不能自己制造,我们称之为必须氨基酸,需要由食物提供。此外,人体合成精氨酸、组氨酸的力不足于满足自身的需要,需要从食物中摄取一部分,我们称之为半必须氨基酸。其余的十种氨基酸人体能够自己制造,我们称之为非必须氨基酸。
氨基酸的平衡和适量的供应是人体健康的基本前提,任何一种氨基酸供应缺乏,都会影响免疫系统和其他正常功能的发挥,使人处于亚健康状态,变得比较容易遭受疾病的侵袭。
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